sábado, 26 de setembro de 2020

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

segunda-feira, 12 de julho de 2010

domingo, 8 de março de 2009

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"A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família."

domingo, 30 de novembro de 2008

terça-feira, 18 de novembro de 2008

Os 10 Passos para uma Alimentação Saudável



A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos e pessoas com mais de 60 anos mantenham o peso ideal , bebês menores de 2 Anos , as crianças e adolescentes se desenvolvam bem fisicamente e intelectualmente.Em cada fase da vida há uma demanda energética e nutricional diferente, de acordo com a necessidade orgânica.. Se a alimentação for adequada, a saúde estará presente em todas as fases da vida.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de obesidade de uma pessoa. Através do cálculo de IMC é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura.



Calcule seu gasto calórico